Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:25Távolság
2.8 kmTempó
24:26 p/km (2.46 km/h)Edzésleírás
Hajós, szokásos piramis
Sajnos az elején elnyomtam az órámat, így részidők nincsenek...pihenőidőket mértem, FML.
Érzésre a tempó katasztrófa. Semmilyen vízfekvés, dinamika nem volt bennem. Érződik a kihagyás.
Viszont nem fáradtam el, nem is untam, szóval ilyen szempontból jó volt.
Nyilván most kezdek el újra úszni, első pár hét ilyen lesz, ez van. Tudom ezt, lehet jobb is hogy nem látom az időt. Összidő amúgy megvan. Az két perccel rosszabb, mint amit LA-ben úsztam. De az már több mint 1 hónapja volt (igaz azóta viszont elvileg fogytam pár kg-t).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:59 | 0.4 | 22:28 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:05 | 0.1 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:00 | 0.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
