Edzésleírás

Extinction Level Event. vagy inkább behalásos  Final Exhaustion Level Event. Valami van velem, mert érthetetlen dolgok történnek. A csütörtöki behalásos futás, a tegnapi 6 sörtől  úgy berúgtam, hogy azt sem tudtam hol vagyok, mintha kétszer ennyit ittam volna. Mára is indokolatlanul fáradt voltam, mintha valami betegség bújkálna (de annak már ki kellett volna jönnie csütörtök óta) Ma is teljes behalás volt.  Siófokon próbáltam a múlt heti 25km leutánozni 3 gyors szigetkörnyi tempózással.  3.2km laza futás és 6x100kgy után a 15.9km (23'42",  25'07",  25'47) lett. Ami érdekes, hogy úgy futottam, mintha versenyen lennék, alig kaptam levegőt, és tényleg mindent beleadtam, de képtelen voltam jobban menni. Utána 6km levezető 5:38-as átlaggal, és az volt az igazi végetnemérő kínszenvedés.   JÓ SZAR VOLT AZ EGÉSZ