Steve futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:11:41Távolság
27.76 km Szint: 100 mTempó
06:54 p/km (8.69 km/h)Pulzus
Edzésleírás
V. Tóparti Futóparty ... Nyúllal és Vincával végigkocogtuk a távot; jódarabon én hallgattam a lányok csevegését, de űgy 21 km után már nekem kellett beszélnem, hogy megtörjön a némaság :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:11:41 | 27.76 | 06:54 | 8.69 | 100 | 103 | 142 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Steve lánya 1 5377 napja
Gratulálok! Nekem is sokat segített az elején a jól megszokott, biztos, egyenletes tempótatásod, és bizony sajnáltam, hogy nem tudtam végig tartani Veletek a tempót.
Bocsi 5377 napja
Na igen, jó társaságan könnyű jót futni!
Nyúl 5378 napja
Na, azért köszi... szaladozás ide, vagy oda, az egyenletes tempótartás nagyon kellett. Azért sikerült ilyen jól a körbefutás, mert abszolút megtaláltam a komfort-zónámat.
Nyúl 5378 napja
Neeem! 21 után egyszerűen belénkfagyott a szó, miután elkezdett előttünk magas sarok-,és térdemeléssel szaladozni, na, az azért már igazán vérlázító volt!!! :-)
Gebregab 5378 napja
Remek taktika, én is így csinálom :)))
mateve 5378 napja
Biztos addigra már mindent elmondtak ami publikus.... és megkaptad te a szót..... :D:D:D
Egészségetekre!!!
Shrek 5378 napja
Hajrá hatodik Tóparti! Gratulálok!
pecsenye 5378 napja
:Dkicsacsogták magukat a lányok? gratula a türelmedhez..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5377 napja
Jó lehetett a csajokkal futniiiii!
egészségetekre