Edzésleírás
Bemelegítés 2,3km
2x10p 5:00pkm
Levezetés 2,3km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:53 | 9.3 | 05:48 | 10.36 | 0 | 124 | 167 | 153 |