Hauanita 8 km Futás 2010-04-03-n 15:45-kor

Hauanita futás

2010.04.03 Szombat, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:40

Távolság

8 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Na. Elkezdtem gyorsítani :)) Már csak az ellenség megfélemlítése érdekében ;) Egyelőre 6×400m volt a pályán, jól még nem esett, de kezdésnek jó volt. A 400-as részidők: 1:49, 1:41, 1:43, 1:44, 1:40, 1:39. Az uccsó kettő azért elég küzdős volt... Viszont legalább sütött rám a nap :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:40	8	05:20	11.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szelidlendulet 5138 napja

Ez igen! Gyorsulunk? Gyorsulunk?

Hol az ellenség? Előbb-utóbb megijed :-P

Hani 5138 napja

Szép kezdés! Ügyesen tovább! ;)

Én is nemrég estem át az első igazi résztávos edzésen, és olyan volt nekem is, mint Neked: "jól MÉG nem esett". ;)

Amatőr 5138 napja

Rééésztááááv?! Ejha!

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.