Gubanc futás

2020.01.29 Szerda, 16:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:22

Távolság

24.2 km Szint: 148 m

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
85
Maximum
149

Edzésleírás

Péter Horváth:
Today it was a monderate workout. 15 mile, sunset, neither fast nor slow.
Ma egy "mérsékelt" edzés volt. 15 mérföld, naplemente, se gyors se lassú.

teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:04:22,1; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 5:08 min/km, Szintemelkedés: 148, PTE: 3,4; EPOC avg: 039; EPOC Peak: 069.

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Fernec utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Bucsui határetkelő felé, FORDULÓ, Bucsu felé.
Bucsu:
Petőfi Sándor utca, Dózsa György utca. Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Fernec utca, Bakó József utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:22 24.2 05:08 11.68 148 85 149 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!