Edzésleírás
Péter Horváth:
Today it was a monderate workout. 15 mile, sunset, neither fast nor slow.
Ma egy "mérsékelt" edzés volt. 15 mérföld, naplemente, se gyors se lassú.teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:04:22,1; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 5:08 min/km, Szintemelkedés: 148, PTE: 3,4; EPOC avg: 039; EPOC Peak: 069.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Fernec utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György utca, Petőfi Sándor utca.
Bucsui határetkelő felé, FORDULÓ, Bucsu felé.
Bucsu:
Petőfi Sándor utca, Dózsa György utca. Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Fernec utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:22 | 24.2 | 05:08 | 11.68 | 148 | 85 | 149 | 132 |