eszko 12 km Futás 2010-04-02-n 15:00-kor

eszko futás

2010.04.02 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:25

Távolság

12 km Szint: 264 m

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

124

Maximum

172

Edzésleírás

Fecekkel 2 km bemelegítés 8 km tempó (35:22), majd 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:25	12	04:42	12.76	264	124	172	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5186 napja

Látom kezdünk gyorsulni,csak igy tovább.Jót tesz nekünk a tavasz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.