eszko 19 km Futás 2010-03-30-n 00:00-kor

eszko futás

2010.03.30 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:52

Távolság

19 km Szint: 365 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

120

Maximum

166

Edzésleírás

Buvi, Kozi és Kriszta társaságában. Buvi elhúzott (iram 10 km) Mi meg jót beszélgettünk 8 km-en (45:00) keresztül. Jól esett pihentető volt. A következő 8 km-t (37:55) iramosabb tempóban, de még jóleső terheléssel kocogtam le. Hát ennyi mára!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:52	19	05:15	11.42	365	120	166	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

levix 5351 napja

Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.