Edzésleírás

Gyanúsan gyengén, lassan ment és az is indokolatlanul magas pulzussal. Vagy azért voltam gyenge, mert valami szart benyaltam (vszinű a tegnapi ebéddel) vagy azért mert ma nem mertem enni, hiszen valami szart benyaltam

+5 fokban gyönyörű napsütésben. Annyira szép napos idő volt, hogy eljöttem a munkahelyemről, hogy fussak eggyet a Citadellán, de tegnap este és ma is durván hasmenésem volt, így nem mertem odáig elmenni. Csak 3 SMECTA után mertem elindulni. Le a szigetre 1.5 kör - Óbuda - újpesti vasúti hídán át pestre - Marina-part - Dagálynál 3 korty termálvíz - sziget.