luksi 19.84 km Futás 2020-01-19-n 13:55-kor

luksi futás

2020.01.19 Vasárnap, 13:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:36

Távolság

19.84 km Szint: 172 m

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 172 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	112	153	137
00:05:28	1	05:28	10.98	9	141	153	149
00:05:23	1	05:23	11.15	9	150	155	153
00:05:20	1	05:20	11.25	8	148	157	154
00:07:05	1	07:05	8.47	22	108	158	147
00:05:21	1	05:21	11.21	7	100	158	148
00:05:32	1	05:32	10.84	8	153	163	157
00:05:30	1	05:30	10.91	9	148	161	156
00:05:19	1	05:19	11.29	6	148	159	154
00:07:44	1	07:44	7.76	17	117	163	145
00:05:36	1	05:36	10.71	7	147	159	155
00:09:11	1	09:11	6.53	6	86	162	121
00:06:29	1	06:29	9.25	6	106	157	149
00:05:28	1	05:28	10.98	7	152	158	156
00:05:16	1	05:16	11.39	13	151	160	157
00:05:18	1	05:18	11.32	9	150	159	157
00:05:13	1	05:13	11.50	9	155	162	158
00:05:16	1	05:16	11.39	6	152	162	159
00:05:26	1	05:26	11.04	8	152	164	159
00:04:11	0.84	04:59	12.05	2	160	165	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.