jocccc 4.3 km Úszás 2020-01-17-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2020.01.17 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

4.3 km

Tempó

16:59 p/km (3.53 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bem.,
3500 gyors (55:57),
8x50 TEA erős,
200 levez.

Hajós 50es. a héten 2x is nekiindultam úszni, de reggel sokat köhögtem, így jobbnak láttam kihagyni. ma reggel is köhögtem azért, de már nem volt vészes, így elmentem úszni. óvatosan kezdtem, és egész szépen és összeszedetten tudtam mozogni 1:36ban végig. kb 2200ig tartott ez, utána már egyre nehezebb volt tartani a technikát, de igyekeztem nem átváltani csapkodásba. jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.