running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:27Távolság
23.5 kmTempó
03:59 p/km (15.09 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Próbáltam egyenletes iramot menni. Az elmúlt három nap igencsak kemény volt. Holnap tuti hogy lazán futok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:53 | 4.7 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:35 | 4.7 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:38 | 4.7 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:46 | 4.7 | 04:00 | 15.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:35 | 4.7 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5202 napja
Nagyon szép egyenletes lett. Grat!