Edzésleírás
7 km könnyű futás (20,5+2,25+2,25 km). Nagyon féltem ,hiogy elcsúszom, ezért kicsit visszafogtam a tempót. A derekam most kevésébé fájt. Az idő tipp, az alkalmazás rosszul mért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:30 | 7 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 |