ripetti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:17Távolság
10 km Szint: 200 mTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Edzésleírás
Minden bizonnyal az idei tavasz utolsó hosszúnadrágos edzése.
Késve indúltam, a többiek már elfutottak. Kb. 15 perces hátrányom volt. A nagy lejtő utáni hosszabb emelkedőn utolórtem Edzőbá Attit. Aztán Gazdagréten Andit, aztán visszafelé a Németvölgyin Emirát, Csehát, Tylert és Noémit.Bár felfelé nehézkes volt, lefelé megint megtáltosodtam. Gyors voltam és erős. Bár 50 percre nem tudtam kihozni, de a nattó szerintem 48 körül lehetett.
Csak a hasam nagyon tele volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:17 | 10 | 05:08 | 11.70 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
cseha 5198 napja
Hú, de pontosan tudod, hogy miket előztél meg!:) Bár h a ez egy velem fordulna elő, biztos én is megjegyezném...
Noncsa 5198 napja
haha hosszúnadrágos..ezt most már mindig leirod?;))
..engem csak azért értél utól mert mert vhol tévúton jártam, Edzőbát keresve:))
..igen a táltosságot én is felfedezni véltem..(kerestem is (ezt)a jó(tökéletes:) szót rá):D:D
..na már megint a "Burger King-szindróma"..tessék időben és kevesebbet enni:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 5198 napja
Bocs, kiket:)))