Edzésleírás
Bonóval utaztam. Szórakoztató volt.Mehettünk volna Kecskemétre is, de Bonó nem szereti a síkvidéket.Mikor odaértünk, elsuhant mellettünk egy futó. Olyan gyors volt és olyan elszántan futott, mint egy terminátor. Vagy egy predátor. Pedig az nem is lehetett volna, hiszen láttuk. Később kiderült, hogy a főrendező volt. Egy 60 körüli kökemény tornatanár.Két kört kellett megtenni egy 7 kilis pályán. Az egész verseny annyira baráti volt, hogy konkrétan Győrújbarát nevű faluban rendezték.Kb. 100 induló állt rajthoz.Végig gyönyörű, napsütéses idő, lágy szellő, kellemes 15-18 fok kényeztetett. A fák mindenhol rügyeztek, a rétek és legelők az előző éjszakai eső után zölden és frissen hirdették, ez már bizony a tavasz. Ha nehezen is, de végül mégiscsak megérkezett. Az égen néhány bárányfelhő felhő úszott lustán és kényelmesen. A Nap sütött, az ég kék volt. A levegőben néhol már méhek zümmögtek a fák között.Az út néhol mély bevágasokban kanyargott, máshol tágas fensíkokra vitt. Sokszor futott át félhomályos, hűvösebb fenyveseken vagy egy-egy domboldal horpadásait követve rekettyések és málnások között vitt egyre egyre csak előre. A természet minden ízében éledt. Az ösvény mentén sorra jelentek meg a Kökörcsin, a Palyzsika, a Gyepliliom és a Gyöngyvirág hajtásai. Az árnyékos részeken a Tollbuga, a Berki pimpó sőt néhol már az Erdei tündérfürt is kidugta vékony leveleit a földből. A levegőben az éjjel felázott, de reggelre már kiszáradt friss föld illata érzett.Az idei év első igazi rövidgatyás pólós futása nagyon évezetes volt. A szint kb. 360 méter lehetett, de mivel ezt sikerült benyomni egy 1.2 és egy 2 kilis szakaszra, ez végülis kicsit megterhelő lett.Először lányokat üldöztem, de mikor ők nem bizonyúltak elég erősnek, s idő előtt kidőltek, két férfit vettem űzőbe. Nos, szokásos módon elhagytam őket. Az első kör felétől lényegében egyedül futottam.Az ilyen két-, vagy többkörös versenyek sajátossága, hogy egyrészről lélekölő többször elfutni ugyanott, másrészről az ember már ismeri a pályát, és ez ad némi könnyebbséget.Mindazonáltal azt kell mondjam, hogy az egyes nehéz emelkedők utáni mikroregenerálódási képességem kemelkedően jó. Azaz a megterhelő emelkedők végén nagyon hamar visszatér lábaimba az erő. Nem tudom, ezt hogy hívják, de ebben erős vagyok annyi bizonyos.A teljes időm 74 perc lett, ami terepen nagyon jó.Nem is beszélve arról, hogy a két kör ideje majdnem azonos lett.Ráadásul privát célomat is elértem: egyszer sem sétáltam bele.Ja és 7. lettem, és megelőztem a női győztest. Jeeee ;o)(Illetve simán első lettem volna bármilyen más távon, bármilyen más korosztályban és bármilyen más nemben. Csak hát a legkeményebb arcok mindig pont ott vannak, ahol én. Ami persze nem véletlen.)XV. Győrújbaráti Krosszfutás
Bonóval utaztam. Szórakoztató volt.
Kb. 100 induló állt rajthoz.
Mehettünk volna Kecskemétre is, de Bonó nem szereti a síkvidéket.Mikor odaértünk, elsuhant mellettünk egy futó. Olyan gyors volt és olyan elszántan futott, mint egy terminátor. Vagy egy predátor. Pedig az nem is lehetett volna, hiszen láttuk. Később kiderült, hogy a főrendező volt. Egy 60 körüli kökemény tornatanár.
Két kört kellett megtenni egy 7 kilis pályán. Az egész verseny annyira baráti volt, hogy konkrétan Győrújbarát nevű faluban rendezték.
Végig gyönyörű, napsütéses idő, lágy szellő, kellemes 15-18 fok kényeztetett. A fák mindenhol rügyeztek, a rétek és legelők az előző éjszakai eső után zölden és frissen hirdették, ez már bizony a tavasz. Ha nehezen is, de végül mégiscsak megérkezett. Az égen néhány bárányfelhő felhő úszott lustán és kényelmesen. A Nap sütött, az ég kék volt. A levegőben néhol már méhek zümmögtek a fák között.Az út néhol mély bevágasokban kanyargott, máshol tágas fensíkokra vitt. Sokszor futott át félhomályos, hűvösebb fenyveseken vagy egy-egy domboldal horpadásait követve rekettyések és málnások között vitt egyre egyre csak előre. A természet minden ízében éledt. Az ösvény mentén sorra jelentek meg a Kökörcsin, a Palyzsika, a Gyepliliom és a Gyöngyvirág hajtásai. Az árnyékos részeken a Tollbuga, a Berki pimpó sőt néhol már az Erdei tündérfürt is kidugta vékony leveleit a földből. A levegőben az éjjel felázott, de reggelre már kiszáradt friss föld illata érzett.
Az idei év első igazi rövidgatyás pólós futása nagyon évezetes volt. A szint kb. 360 méter lehetett, de mivel ezt sikerült benyomni egy 1.2 és egy 2 kilis szakaszra, ez végülis kicsit megterhelő lett.Először lányokat üldöztem, de mikor ők nem bizonyúltak elég erősnek, s idő előtt kidőltek, két férfit vettem űzőbe. Nos, szokásos módon elhagytam őket. Az első kör felétől lényegében egyedül futottam.Az ilyen két-, vagy többkörös versenyek sajátossága, hogy egyrészről lélekölő többször elfutni ugyanott, másrészről az ember már ismeri a pályát, és ez ad némi könnyebbséget.
Mindazonáltal azt kell mondjam, hogy az egyes nehéz emelkedők utáni mikroregenerálódási képességem kemelkedően jó. Azaz a megterhelő emelkedők végén nagyon hamar visszatér lábaimba az erő. Nem tudom, ezt hogy hívják, de ebben erős vagyok annyi bizonyos.
A teljes időm 74 perc lett, ami terepen nagyon jó.
Nem is beszélve arról, hogy a két kör ideje majdnem azonos lett.
Ráadásul privát célomat is elértem: egyszer sem sétáltam bele.
Ja és 7. lettem, és megelőztem a női győztest. Jeeee ;o)
(Illetve simán első lettem volna bármilyen más távon, bármilyen más korosztályban és bármilyen más nemben. Csak hát a legkeményebb arcok mindig pont ott vannak, ahol én. Ami persze nem véletlen.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:48 | 14 | 05:21 | 11.23 | 360 | 0 | 0 | 0 |
A beszámolóval (már) nyerő vagy, ezt 3:50-es sebességgel se tudnád felülmúlni!!:D:D
Élmény olvasni a beszámolóidat!!! Gratulálok!
Nem gondoltam volna (de valójában tudtam persze...) hogy a leghímebb gepárdhím ilyen érzékenységgel képes megfigyelni környezetét, és ilyen gyönyörű szavakba öntve átadni nekünk az élményt. Úgy tűnik a hihetetlenül erős és gyors testben egy igazi romantikus lélek lakozik....
A futás meg...Nincs most ihletem a szuperlatívuszokhoz-más meg nem méltó hozzá! ;)
Ha szabad érdeklődnöm milyen nemben lettél volna első?:)))
Ez így is szép teljesítény a tájleírás meg egyszerűen zseniális.
:))
Gratulálok, nagyon jó vagy, igazi gepárd.:))
Gebregab 5200 napja
Több hozzászólni valóm is akadt :))
Tegnap a Vértesben én ennyi féle virágot nem láttam, de tavaszi héricset viszont igen, nagy lapaj sárga virág csomókban.
A teljesítményedről annyit, hogy remek futás és bár annyit még nem gyorsítottunk, ígéretes szezonkezdet mindenképpen! Hajrá gepárdok királya!!