Edzésleírás
Péter Horváth
Last workout before Mountain Marathon.
Ultolsó edzés Hegyi Maraton előtt.Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 20.5 laps.teljes táv: 8,2 km; összes idő, 0:37:12,0; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 4:32 min/km, Szintemelkedés: 003, PTE: 4,3; EPOC avg: 060; EPOC Peak: 115.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:12 | 8.2 | 04:32 | 13.23 | 3 | 95 | 157 | 150 |