Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:57Távolság
18.52 km Szint: 85 mTempó
04:51 p/km (12.35 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Péter Horváth
Test workout, before Mountain Marathon..Teszt edzés, hegyi maraton előtt.
I tried to plan the next race speed.. The 4:51/km!!! it would be perfect!
New shoes: C64 NIKE Air Zoom Pegasus 34
Próbáltam tervezni a következő verseny sebbességet. A 4:51/km!!! tökéletes lenne.
Új cipő: C64 NIKE Air Zoom Pegasus 34teljes táv: 18,52 km; összes idő, 1:29:57,6; átlag pulzus, 144 bit/min; sebesség, 4:51 min/km, Szintemelkedés: 085, PTE: 4,2; EPOC avg: 081; EPOC Peak: 112.
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Torony:
Ipartelep út, Felsőőri út, Ady Endre utca.
Sé:
Kölcsey Ferenc utca, Felsőőri út, Ady Endre utca, Szabadság utca.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:57 | 18.52 | 04:51 | 12.35 | 85 | 75 | 152 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
