Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:46:45

Távolság

42.4 km Szint: 198 m

Tempó

03:56 p/km (15.26 km/h)

Edzésleírás

Reggio maraton 4. hely

Tökéletes időjárási körülmények között,Nagyon jól ment a futás, 10km -ig 39p bolyban futottunk Petivel,ami egy kicsit gyorsabb volt,de még nem volt megerőltető,ott a frissítésnél valahogy leszakadtunk és nem tudtunk felfutni rájuk,13km-nél Petitől is leszakadtam,de 17km-nél utolértem, eddig hullámosan de végig emelkedett,majd jött egy lejtő és 21km-nél megittam az első gélem.1:23,15 volt a féltáv, utána egy meredekebb emelkedő és 28-29km-nél az emelkedő után meglépett Peti,én ott eléggé elfáradtam,nem is néztem az órám többet csak arra gondoltam hogy célbe kell érjek,semmi más nem foglalkoztatott,igyekeztem nem lassulnilejtősmde hullámos pálya volt az utolsó 12km,amikor is végig égett a jobb talpam,futás közben próbáltam tornáztatni. A vége fele értem utol a futókat,sőt 36km-nél a 4.helyen lévő ukrán csajszit is megelőztem,majd a végén még hajrázni is volt erőm. Az biztos,hogy ilyen gyorsan még sose teltek km-k mint ezen a versenyen. Nagyon boldog vagyok,megálmodtam ezt az időt és sikerült megfutni. Linz óta éreztem hogy 2:46 lehetséges, és sikerült!!!