Edzésleírás
18 napos kihívás. Második nap teljesítve.
4,31-8,54-13,13-17,24-21,31-25,25
4,31-4,23-4,19-4,11-4,07-3,54
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:05 | 5 | 05:01 | 11.96 | 30 | 0 | 182 | 161 |