luksi 17.09 km Futás 2019-12-19-n 04:35-kor

luksi futás

2019.12.19 Csütörtök, 04:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:58

Távolság

17.09 km Szint: 91 m

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

117

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 91 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	6	117	194	167
00:05:11	1	05:11	11.58	3	150	185	160
00:05:14	1	05:14	11.46	8	148	158	154
00:05:17	1	05:17	11.36	8	150	156	153
00:05:10	1	05:10	11.61	3	150	157	152
00:05:13	1	05:13	11.50	5	145	159	156
00:05:11	1	05:11	11.58	6	149	160	157
00:05:11	1	05:11	11.58	5	149	159	156
00:05:32	1	05:32	10.84	5	135	159	153
00:05:13	1	05:13	11.50	8	154	159	157
00:05:17	1	05:17	11.36	6	145	157	154
00:05:13	1	05:13	11.50	4	148	158	155
00:05:10	1	05:10	11.61	3	154	160	157
00:05:01	1	05:01	11.96	6	153	161	157
00:05:00	1	05:00	12.00	8	152	162	159
00:04:53	1	04:53	12.29	5	158	164	161
00:04:40	1	04:40	12.86	5	157	170	166
00:00:22	0.09	04:04	14.73	0	170	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.