jocccc 4.2 km Úszás 2019-12-17-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.12.17 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4.2 km

Tempó

20:14 p/km (2.96 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
4x100 gyors technika,
1200 gyors teki (21:09),
300 laza gyors,
1500 gyors 3/5-ös evegő (24:50),
8x50 gyors lend 1p-re ind. (43-44),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. kicsit azért éreztem a tegnapi fekvőket, de nem volt vészes. ellenben lassúnak és erőtlennek éreztem magam. azért nem olyan vészes, de lehetne jobb is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.