jocccc erősport

2019.11.25 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

futás után otthon. még csökkentett adag, a bordáim még nem mindent bírnak. kitörés, vádli, guggolás, lábemelés, csípőemelés 3 sorozatban.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!