Edzésleírás
Futás az erdőig , ott 3 kör a 2000-esen,majd egy oda- vissza a Sóstói úton,majd haza. Laza regeneráló kocogás. Sajnos az időjárás miat a délelőtti bicajzás elmaradt, de talán holnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:06 | 10 | 05:37 | 10.70 | 0 | 76 | 173 | 139 |
Shrek 5385 napja
Mozgalmas hónapot hagysz magad mögött. Egészségedre!