jocccc 66.2 km Bringázás 2019-11-16-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.11.16 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:00

Távolság

66.2 km

Tempó

02:12 p/km (27.21 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

122

Edzésleírás

2,5 óra síkon. elejét Orsival, majd Szentendre végétől egyedül. kifelé hátszélben 200W-ot próbáltam tartani, meglepően könnyen ment, 124-es átlagpulzus tartozott hozzá. visszafelé 240-en jöttem, itt már azért folyamatosan szállt el a pulzus, 148 lett az átlag. utána Szentendrétől megint Orsival haza. jó menet volt, végre tudtam edzeni valamit.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.