Edzésleírás

POLAR

Szigeten 3kör. A végén elfelejtettem leállítani az órát... Még szerencse hogy volt autolap és hogy kb pont 16km a 3 kör.

 

Délután szerettem volna, de délutánra komoly lehűlést mondtak (5-6 fok). Szerencsére felkeltem korán, így volt időm délelőtt. Most se volt meleg (10fok), de elviselhető volt. A 3.körre megérkezett a szél, addig tök jó volt minden (vagy csak addigra kezdtem el fáradtni és ott kezdtem el érezni??)

 

Jól ment, könnyen. Első 2kör lazán nagyon, 3.kör közepesebb-normál tempóban. Végig visszakellett fognom magam, és sikerült. Jó kedvem volt, valószínű azért, mert megnéztem hány kg vagyok és rekord (71, de igazából ~73).