Edzésleírás
700 gyors, 5x200 gyors (2 db iramjáték/50, 3 db iramjáték/100) 100 lev. egyhelyben úsztam kb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.8 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |