Edzésleírás

POLAR

Szigeten 2kör.

 

Legutóbbi futásnál ugyan jó tempó volt, de hiányzott a flow. Hát most az megvolt! Már szigetre kivezető úton megvolt ez és szerencsére futásnál sem múlt el. 

 

Eredetileg úgy voltam hogy futok valamit, ami ahogy jön. Ha egy laza (6:15-ös tempója) 1 kör, akkor azt. Ehhez képest ez lett...

Első 5-6km normál-közepes tempóban. Maradék pedig szigorúan jóleső lendületes. Tényleg jóleső! Legutóbb is csodálkoztam hogy 5perc környéke volt ez a tempó. Most érzésre lassabb voltam...de nem, a tempó talán még jobb. VIszont még jól esőbb volt!

 

Tök jó futás volt, nem is fáradtam el benne! Nagyon jó volt!