Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bemelegítés 600 technika (100 oldalláb-100 egykaros oldalsúrolás-100 vállérintés-100 csúsztatás-100 oldalsúrolás-100 csúsztatás) 400 5-ös levegővel 400 25 erős-25 laza (8:27) 2*200 TEÁ-val (4:01; 3:57) 100 levezetés
100 bemelegítés
600 technika (100 oldalláb-100 egykaros oldalsúrolás-100 vállérintés-100 csúsztatás-100 oldalsúrolás-100 csúsztatás)
400 5-ös levegővel
400 25 erős-25 laza (8:27)
2*200 TEÁ-val (4:01; 3:57)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.