szigetkozil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:02Távolság
14.08 km Szint: 257 mTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Edzésleírás
Minden tökéletes volt. Elindultam, hogy fussak egy jót az egyik kedvenc helyemre a Máriácskához... Már vártam, hogy visszafelé besötétedik és gyönyörködhetek Gyöngyös fényeiben. Hát sajnos nem tudtam... Már a Solymosi elegázóban villogó rendőrautóból tudtam, hogy ez most más lesz. Kocogtam lefelé és a város határához érve megláttam a villogó mentőt is. Majd mikor mellé értem egy fekete zsákot a földön... 24 éves srác volt. Nem figyelt, és a sötét úttesten átkelve elütötték. Ezt a futást érte ajánlom.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 257 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:07 | 1 | 11:07 | 5.40 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:43 | 0.08 | 08:58 | 6.70 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
