Steve Úszás

2010.03.22 Hétfő, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:30

Távolság

1.8 km

Tempó

30:17 p/km (1.98 km/h)

Edzésleírás

Hétkezdő úszóedzés, de azért még regenerálódó szándékkal ... mindenesetre kárfelmérésnek is jó volt, nem éreztem igazából problémákat és nagy fáradtságot sem :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 0.3 33:20 1.80 0 0 0
00:14:00 0.4 35:00 1.71 0 0 0
00:08:00 0.3 26:40 2.25 0 0 0
00:05:30 0.2 27:30 2.18 0 0 0
00:14:00 0.5 28:00 2.14 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mateve képe

mateve 5391 napja

Ugyan mitől is éreztél vona fáradságot...? Végigszárnyaltátok a 4 napot...... :)))

Felszerelések

Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Uszony, közepes