Edzésleírás

POLAR

 

Szigeten 2 kör. Mivel 1-2 hete nem futottam és amúgy is diétázok elsőre csak egy könnyed egy kört terveztem. De nagyon jó kedvem volt, motivált voltam és a hideg se vette el a kedvem, úgyhogy egyértelmű lett, hogy két kört futok.

Ráadásul a tempó is WTF. Meg a pulzus is...Nem futottam lazán, de azért normál/jóleső volt. Úgy látszik a hideg (ami =jó futóidővel, de én amúgy utálom) ennyit számít, ennyire segít. Mert ez így nagyon rendben volt.

Egyetlen gond, h kis gyomorgondjaim voltak, ezért nem élveztem annyira, de azért nem is zavart/lassított. Csak a flow érzést elvitte. Mindenesetre jó volt, örülök ennek!