jocccc erősport

2010.03.22 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

bem. gimn., 4x20+1x10 fekvő, 5x(30 felülés, 20 hát, 10 felugrás), 10x20 mp kiatartásos has, 4x1p kitartásos hát, 4x30mp lógás.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!