Edzésleírás
... hogy legyen szép 'keretes' ez a hét.
Hétfő = 3 óra, szombat = 6 óra ... (remélem..)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 33.1 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 169 | 151 |