Attila86 futás

2010.03.22 Hétfő, 10:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:17

Távolság

12 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Bemelegítés: 3 km - 16:28

Iramjáték: 7 km - 33:03 ( 5x5 perc, 2 perces kocogások)

Levezetés: 2 km - 10:46

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:17 12 05:01 11.94 0 0 175 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!