breky bringázás

2010.03.21 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

28.3 km

Tempó

02:09 p/km (27.84 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

prog: technic 2.
2x8 perc kt/21-15 között váltogatva 100-110 rpm-et tartva,
20 perc 125/90 rpm percenként váltva,
átl. 130 W.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 28.3 02:09 27.84 0 103 0 160 126
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!