pécsi futás

délelőttii edzés2019.09.21 Szombat, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:55

Távolság

17.43 km

Tempó

04:45 p/km (12.61 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

20-21 fok. Mivel a csütörtöki ilyen jól ment és nem akarom szétzúzni magam ilyen kevéssel a Spar Maraton előtt, ezért csak egy kellemesen dinamikus egyenletes 4:45-ös tempót terveztem, ami így is lett, és kifejezetten jól esett.

Siófokon a novemberi félmarcsi pályán

kék zoom fly

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!