judit61 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:05:36Távolság
52.2 kmTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Edzésleírás
Balaton Szupermaraton. 43 km-ig egész jól ment, utána nagyon belassultam. A vége már igazi kűzdelem volt. Azért a tervezettnél így is kicsit jobban sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:05:36 | 52.2 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
sárkány 5208 napja
Sebaj, most lazíts egy kicsit, aztán a Kékesen majd bepótolod:-))) (duplán avagy triplán:-)
judit61 5208 napja
Kriszti! Az a hétvége nekem nem lesz jó ( tudomány ), így erről most valószínűleg lemaradok.
Nagyon köszönöm mindenkinek a gratulációt!!!
puszedli 5208 napja
GRATULÁLOK! Csak lenyomtad! Most már még büszkébb lehetsz magadra, és el ne felejtsd MEGCSINÁLTAD!
sárkány 5208 napja
Vérteskozma április 11 -én lesz, én erre szavazok:-)))
mateve 5209 napja
Gratu! Ügyes voltál!!! Jó pihenést!
Sipi 5209 napja
Judit ! Nagyon nagy gratuláció ,ilyen hosszú távon igen komoly tempó !
Feltételezem ,hogy 43-ig mentél olyan 5,30 körüli tempóban ,örülök hogy sikerült terved !
Jó pihenést !
...májashurka 5209 napja
A szurkolók egy kicsit ......., de minden tudtuk hogy ki a Királynő!!!
sárkány 5209 napja
...43 után pedig az akarat...!!!
Szép volt, megcsináltad, kemény vagy!!!!!!!!
judit61 5209 napja
Ez így igaz! Nekem is mondtál egy lelkesítő hajrát! Azonban nem láttam a neved, és nem ismerem a hangodat!
mjoci 5209 napja
A névvel ellátott hátsó rajtszámom a derekamra kötött felsö miatt valószinüleg takarásban volt.
Gyorsitani már én se birtam volna, egy lelkesitö HAJRÁT meg minden leelözött futó kapott tölem.
judit61 5209 napja
Mjoci! Ezek szerint te loholtál el mellettünk ( a bátyám ugyanis kerékpárral kísért ). Néztelek, de nem ismertelek fel. Az utolsó frissítőhelyet nagyon gyorsan elhagytad, nekem pedig már nem volt energiám gyorsítani!
Köszönöm Kriszti ! A végén sajnos már kűzdenem kellett. A maratoni időmet azonban 2 perccel sikerült javítanom, bár nem ez volt a cél. Szerencsére a vírusinfectió gyorsan átment rajtam, kicsit felerősödtem. Ahogy Te mondtad, az erő velem volt a 43 km-ig!
sárkány 5209 napja
Ezt akrtam látni, olvasni, hogy megcsináltad, ott tudtál, lenni és végfutottad!!!!!!! :-)))))))))))))))))))))))
Nagyon örülök és NAGY-NAGY GRATULA HOZZÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))9
mjoci 5209 napja
Gratulálok. Akkor téged elöztelek meg a végefelé???
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 5208 napja
... és most mások láthatják, nem kell a futáshoz szidol !!!