judit61 futás

2010.03.21 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:05:36

Távolság

52.2 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

Balaton Szupermaraton. 43 km-ig egész jól ment, utána nagyon belassultam. A vége már igazi kűzdelem volt. Azért a tervezettnél így is kicsit jobban sikerült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:05:36 52.2 05:51 10.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

...májashurka képe

...májashurka 5199 napja

... és most mások láthatják, nem kell a futáshoz szidol !!!

sárkány képe

sárkány 5199 napja

Sebaj, most lazíts egy kicsit, aztán a Kékesen majd bepótolod:-))) (duplán avagy triplán:-)

judit61 képe

judit61 5200 napja

Kriszti! Az a hétvége nekem nem lesz jó ( tudomány ), így erről most valószínűleg lemaradok. 

Nagyon köszönöm mindenkinek a gratulációt!!!

puszedli képe

puszedli 5200 napja

GRATULÁLOK! Csak lenyomtad! Most már még büszkébb lehetsz magadra, és el ne felejtsd MEGCSINÁLTAD!

sárkány képe

sárkány 5200 napja

Vérteskozma április 11 -én lesz, én erre szavazok:-)))

mateve képe

mateve 5200 napja

Gratu! Ügyes voltál!!! Jó pihenést!

Sipi képe

Sipi 5200 napja

Judit !  Nagyon nagy gratuláció ,ilyen hosszú távon igen komoly  tempó ! 
Feltételezem ,hogy 43-ig mentél olyan 5,30 körüli tempóban ,örülök hogy sikerült terved ! 
Jó pihenést !

...májashurka képe

...májashurka 5200 napja

A szurkolók egy kicsit ......., de minden tudtuk hogy ki a Királynő!!!

sárkány képe

sárkány 5201 napja

...43 után pedig az akarat...!!!
Szép volt, megcsináltad, kemény vagy!!!!!!!!

judit61 képe

judit61 5201 napja

Ez így igaz! Nekem is mondtál egy lelkesítő hajrát! Azonban nem láttam a neved, és nem ismerem a hangodat!

mjoci képe

mjoci 5201 napja

A névvel ellátott hátsó rajtszámom a derekamra kötött felsö miatt valószinüleg takarásban volt.
Gyorsitani már én se birtam volna, egy lelkesitö HAJRÁT meg minden leelözött futó kapott tölem.

judit61 képe

judit61 5201 napja

Mjoci! Ezek szerint te loholtál el mellettünk ( a bátyám ugyanis kerékpárral kísért ). Néztelek, de nem ismertelek fel. Az utolsó frissítőhelyet nagyon gyorsan elhagytad, nekem pedig már nem volt energiám gyorsítani!

Köszönöm Kriszti ! A végén sajnos már kűzdenem kellett. A maratoni időmet azonban 2 perccel sikerült javítanom, bár nem ez volt a cél. Szerencsére a vírusinfectió gyorsan átment rajtam, kicsit felerősödtem. Ahogy Te mondtad, az erő velem volt a 43 km-ig!

 

sárkány képe

sárkány 5201 napja

Ezt akrtam látni, olvasni, hogy megcsináltad, ott tudtál, lenni és végfutottad!!!!!!! :-)))))))))))))))))))))))
Nagyon örülök és NAGY-NAGY GRATULA HOZZÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))9

mjoci képe

mjoci 5201 napja

Gratulálok. Akkor téged elöztelek meg a végefelé???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!