Edzésleírás
Balaton Szupermaraton. 43 km-ig egész jól ment, utána nagyon belassultam. A vége már igazi kűzdelem volt. Azért a tervezettnél így is kicsit jobban sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:05:36 | 52.2 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sebaj, most lazíts egy kicsit, aztán a Kékesen majd bepótolod:-))) (duplán avagy triplán:-)
Kriszti! Az a hétvége nekem nem lesz jó ( tudomány ), így erről most valószínűleg lemaradok.
Nagyon köszönöm mindenkinek a gratulációt!!!
GRATULÁLOK! Csak lenyomtad! Most már még büszkébb lehetsz magadra, és el ne felejtsd MEGCSINÁLTAD!
Vérteskozma április 11 -én lesz, én erre szavazok:-)))
Gratu! Ügyes voltál!!! Jó pihenést!
Judit ! Nagyon nagy gratuláció ,ilyen hosszú távon igen komoly tempó !
Feltételezem ,hogy 43-ig mentél olyan 5,30 körüli tempóban ,örülök hogy sikerült terved !
Jó pihenést !
A szurkolók egy kicsit ......., de minden tudtuk hogy ki a Királynő!!!
...43 után pedig az akarat...!!!
Szép volt, megcsináltad, kemény vagy!!!!!!!!
Ez így igaz! Nekem is mondtál egy lelkesítő hajrát! Azonban nem láttam a neved, és nem ismerem a hangodat!
A névvel ellátott hátsó rajtszámom a derekamra kötött felsö miatt valószinüleg takarásban volt.
Gyorsitani már én se birtam volna, egy lelkesitö HAJRÁT meg minden leelözött futó kapott tölem.
Mjoci! Ezek szerint te loholtál el mellettünk ( a bátyám ugyanis kerékpárral kísért ). Néztelek, de nem ismertelek fel. Az utolsó frissítőhelyet nagyon gyorsan elhagytad, nekem pedig már nem volt energiám gyorsítani!
Köszönöm Kriszti ! A végén sajnos már kűzdenem kellett. A maratoni időmet azonban 2 perccel sikerült javítanom, bár nem ez volt a cél. Szerencsére a vírusinfectió gyorsan átment rajtam, kicsit felerősödtem. Ahogy Te mondtad, az erő velem volt a 43 km-ig!
Ezt akrtam látni, olvasni, hogy megcsináltad, ott tudtál, lenni és végfutottad!!!!!!! :-)))))))))))))))))))))))
Nagyon örülök és NAGY-NAGY GRATULA HOZZÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))9
Gratulálok. Akkor téged elöztelek meg a végefelé???
...májashurka 5199 napja
... és most mások láthatják, nem kell a futáshoz szidol !!!