Edzésleírás

Margitsziget. Mikor kiértem, fájt a bal lábszáramban egy kb 5 cntiméteres csík a sípcsontom mellett. Teljesen pontosan kitapintható volt, hol. Ezt masszírozgattam egy ideig. Még az is megfordult a fejemben, hogy hazamegyek. De aztán a rekortánon tettem egy kört és egyáltalán nem fájt. Rengetegnél is rengetegebb csodálatos fenék úszott keresztül a látómezőmön, mivel sokakat megelőztem.

Aztán a visszaút előtt megint masszírozgattam a lábam, és visszafelé sem fájt. Sőt, anniyra lassan haladtam, hogy már magam is elcsodálkoztam és felgyorsítottam egész vesenytempóig. És az is ment.

Azaz a mai edzésnek két fő pozitívuma van (már a fenekeken kívül). Egyrészt gyors futásnál sem fájt  a lábam, másrészt képes voltam keveset futni, és nem erőltettem a hosszabbat. És ez már eredmény.

4 hozzászólás

Gebregab 5208 napja

Éljenek a csodálatos úszó fenekek!!! :D

unabambina 5208 napja

:) Ennek igazán örülünk Ripetti! 

mjoci 5208 napja

Egészségedre és vigyázz magadra.

csattogoboka 5208 napja

Igazat szóltál Király! :)