Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 100 bevezetés 200 oda egykaros ököl-vissza vállérintés 200 oldalsúrolás 200 oda hát vissza 25 evezés-25 vívás 4*100 (vegyes-gyors-vegyes-gyors) 400 csak kar bólyával 7:58 300 oda hát vissza laza gyors 100 levezetés
100 bevezetés
200 oda egykaros ököl-vissza vállérintés
200 oldalsúrolás
200 oda hát vissza 25 evezés-25 vívás
4*100 (vegyes-gyors-vegyes-gyors)
400 csak kar bólyával 7:58
300 oda hát vissza laza gyors
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.