csiki79 futás

2010.03.27 Szombat, 08:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:08

Távolság

6.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
100
Maximum
167

Edzésleírás

1. 4 km laza,

2. 2 km-en 30 mp lendületes-30 mp laza.

Jó volt. Irány Mosonmagyaróvár, aztán onnan holnap reggel Pozsony.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:53 4 05:13 11.49 0 0 0 133
00:08:31 2 04:16 14.09 0 0 0 157
00:02:44 0.5 05:28 10.98 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010