Edzésleírás
1. 4 km laza,
2. 2 km-en 30 mp lendületes-30 mp laza.
Jó volt. Irány Mosonmagyaróvár, aztán onnan holnap reggel Pozsony.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:53 | 4 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 133 | |
00:08:31 | 2 | 04:16 | 14.09 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
00:02:44 | 0.5 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 143 |