ikerkaszat 12.53 km Futás 2019-09-23-n 10:00-kor

ikerkaszat futás

75 perc2019.09.23 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:09

Távolság

12.53 km

Tempó

06:53 p/km (8.73 km/h)

Edzésleírás

Az alkotói szabadságom első napja, vagyis ez még nem is szabadság, csak csúsztatás. Azért dolgoztam egész évben, hogy nyugodtan felkészülhessek az OKJ-és szakács vizsgámra. Október, 9, 11, 16-án lesz. Ez a magyarázat, hogy "dologodőben" mit csinálok. 4 órás edzésterv első heti "hosszúja". Útközben találkoztam egy régi kolleganőmmel, akivel megálltam beszélgetni és megnéztem a moziműsort Hévízen, Lacival moziba megyek. Igencsak elszoktam a hévízi domboktól, jó lesz velük újra összebarátkozni. 150-es átlagpulzus

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla.g 1699 napja

Szurkolok a vizsgához! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.