pocihontas futás

Délutáni edzés2019.09.20 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15.6 km Szint: 65 m

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

pénzesforrás fele egy karika,majd Lillával és Szilvivel az oroszlányi tó körül,utánafutóiskola,fokozók,kitörés,vádli erősítés, core,plank,otthon még egy kis gumikötél

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!