Cyco futás

2019.09.18 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

8 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Futás  Sótóra ott egy kör a rekodtáno, majd haza közben 1 perces iramok 2-3 percenként 10 perc laza bemegelítő kocogás után. A futás után nyújtás edzés a tornapályán

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 8 05:23 11.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!