jocccc bringázás

2019.09.15 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:44:49

Távolság

143 km Szint: 1600 m

Tempó

02:25 p/km (24.88 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
168

Edzésleírás

nyár végi hosszú. ennyit még nem ültem nyeregben mióta outizom... ezt a kört már 5 éve elterveztem, 3 éve a 70%-áig mentem csak, és a befejező Dobogókő most is kimaradt, egyszerűen ennyit bírtam. Visegrádig Orsival, innen a mászásokat Palival. első kettő még nagyon könnyen esett, pulzus is alig érte el a 150et, de a második Pap-rétet már kezdtem érezni, Fagyoskatona után pedig komolyan elgondolkodtam, hogy idén is csak eddig jövök. de nem akartam Palit cserben hagyni, így mentem tovább, lefelé kicsit regenerálódtam, és Csobi még nem is volt vészes, Szántót viszont már nagyon megszenvedtem, így innen haza. szinte az összes emelkedőn PW-t mentem, de a táv így is megevett, lásd 1. mondat.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta
Suunto Ambit 3 Sport