Edzésleírás
Munka: 1500m n. (időt szándékosan nem is kezdtem mérni),
Levezetés: 1*300m mellúszás,
1*100m hátúszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.9 | 26:19 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |