csiki79 Úszás

2010.03.19 Péntek, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

0.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 200m n.,

Munka: 1*200m egykaros (100m jobb, 100m bal),

                  1*200m kivárásos, vissza n.,

Levezetés: 200m (oda gyors kar pille láb, vissza n.).

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!