nyesoe21 36.04 km Futás 2019-09-08-n 07:13-kor

nyesoe21 futás

2019.09.08 Vasárnap, 07:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:16

Távolság

36.04 km Szint: 214 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 214 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:02	1	06:02	9.94	6	64	184	159
00:05:55	1	05:55	10.14	5	160	178	167
00:05:54	1	05:54	10.17	8	160	175	169
00:05:51	1	05:51	10.26	7	162	184	171
00:05:49	1	05:49	10.32	8	162	183	172
00:05:49	1	05:49	10.32	6	164	182	171
00:05:43	1	05:43	10.50	8	164	188	174
00:05:39	1	05:39	10.62	8	155	183	169
00:05:43	1	05:43	10.50	7	161	181	170
00:05:46	1	05:46	10.40	4	163	186	172
00:05:42	1	05:42	10.53	3	164	181	172
00:05:39	1	05:39	10.62	3	166	183	174
00:05:39	1	05:39	10.62	7	166	186	174
00:05:42	1	05:42	10.53	8	162	188	174
00:05:49	1	05:49	10.32	11	164	183	173
00:05:50	1	05:50	10.29	10	165	181	172
00:05:43	1	05:43	10.50	1	159	190	172
00:05:44	1	05:44	10.47	5	167	191	177
00:05:49	1	05:49	10.32	8	138	182	167
00:05:45	1	05:45	10.43	6	157	176	167
00:05:33	1	05:33	10.81	4	163	184	174
00:05:51	1	05:51	10.26	6	159	182	170
00:05:42	1	05:42	10.53	4	162	186	172
00:05:44	1	05:44	10.47	4	160	189	172
00:05:44	1	05:44	10.47	4	153	182	170
00:05:46	1	05:46	10.40	8	161	186	172
00:05:56	1	05:56	10.11	6	162	179	171
00:05:53	1	05:53	10.20	6	158	180	170
00:05:46	1	05:46	10.40	7	124	188	172
00:05:47	1	05:47	10.37	5	162	188	173
00:05:53	1	05:53	10.20	7	160	180	170
00:06:01	1	06:01	9.97	4	159	182	170
00:05:59	1	05:59	10.03	4	160	180	170
00:06:05	1	06:05	9.86	4	159	180	172
00:05:59	1	05:59	10.03	6	160	181	170
00:05:53	1	05:53	10.20	7	164	183	174
00:00:11	0.04	04:35	13.09	0	170	178	176

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.