luksi 22.09 km Futás 2019-08-29-n 04:36-kor

luksi futás

2019.08.29 Csütörtök, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:36

Távolság

22.09 km Szint: 116 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	81	142	129
00:05:13	1	05:13	11.50	3	140	149	145
00:05:16	1	05:16	11.39	8	138	149	145
00:05:21	1	05:21	11.21	7	136	149	143
00:05:17	1	05:17	11.36	3	137	145	141
00:05:23	1	05:23	11.15	5	134	146	142
00:05:20	1	05:20	11.25	6	137	148	143
00:06:25	1	06:25	9.35	5	103	148	132
00:05:11	1	05:11	11.58	4	134	145	142
00:05:17	1	05:17	11.36	7	139	147	143
00:05:09	1	05:09	11.65	4	138	148	144
00:06:23	1	06:23	9.40	5	85	147	128
00:05:12	1	05:12	11.54	6	134	147	142
00:05:12	1	05:12	11.54	5	136	147	143
00:05:17	1	05:17	11.36	8	133	148	143
00:05:09	1	05:09	11.65	6	137	148	144
00:04:59	1	04:59	12.04	4	143	156	148
00:05:06	1	05:06	11.76	3	147	151	150
00:05:05	1	05:05	11.80	6	142	152	149
00:04:59	1	04:59	12.04	9	147	156	151
00:04:50	1	04:50	12.41	5	144	157	153
00:04:38	1	04:38	12.95	5	153	165	158
00:00:23	0.09	04:16	14.09	0	159	166	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.