Edzésleírás

CR, de csak a Pilisszentlászló előtti hegytetőig, majd onnan egyedül haza. othhon bringacsere, aztán még munkába 10km lendületesen. kifelé csak lógtam a soron, aztán felfelé nem nagyon akart elindulni senki, így az elején 2szer is vezettem, de aztán az igazi emelkedő előtt még jobbnak láttam leadni kicsit. a 170-es pulzus meglepően könnyen ment, és mondhatni jól is esett, így még a kanyarok előtt előre álltam. a 180as pulzus már annyira nem esett jól, de ezt a 8-10 percet kibírtam még, a többiek pedig nem nagyon akartak előre állni, nekik volt még hátra másik is. jó menet volt, de mostmár jó lenne egy tekerés, amikor 170 alatt marad a pulzus, utóbbi 1,5 hónapban nem volt ilyen.