Edzésleírás
Hosszabb és pörgősebb volt ez a nap a reméltnél. Csak a negyed hatos HÉV-et értem el hazafelé. A futást azonban nem akartam kihagyni, legfeljebb lerövidíteni. Aztán szembetalálkoztam Rutival és mégis lett közel egy órányi edzés, ami nagyon jól esett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 8.45 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 168 | 146 |